DI Alessandra Hanzal Posts

Heute möchte ich mit euch über das Thema „Loslassen“ sprechen. Viel mehr Menschen als ihr denkt, haben einen Horror vor diesem Thema. Falls ihr auch…

Heute möchte ich mit euch über Zeit plaudern, Zeit für sich selbst. Zeit für sich selbst zu nehmen, ist in unserer Zeit so wichtig. Ständig…

Gesunde und leckere Getränke Mehr als 50 Prozent des menschlichen Organismus bestehen aus Wasser. Flüssigkeit wird ständig über die Haut, über den Darm (Stuhl), die…

Ich möchte meinen Körper, ja prinzipiell immer in seiner Bemühtheit mich gesund zu erhalten, unterstützen. Aus diesem Grund mache ich zweimal im Jahr Frühjahrsputz. Das…

Als Heilpflanze ist der Thymian bereits seit der Antike bekannt. Schon die alten Römer kannten Thymian und seine heilende Wirkung. Die alten Ägypter verwendeten ihn…

Heute möchte ich euch ein paar Bücher ans Herz legen, die gut zu meinen Öletipps passen. Da wäre einmal von Dr. James A. Duke, Heilende…

Cinnamon / Zimt (cinnamomum zeylanicum) Dieses Gewürz gibt es seit der Antike! Zimt ist ein stark wärmendes Gewürz und wird daher gerne als Tonikum verwendet. Es…

Gerade jetzt wo der Herbst eingezogen ist und die Sonnentage von trübem Wetter und melancholischer Stimmung abgelöst werden, tut es gut, die Stimmung ein wenig…

Heute geht um unsere Haut und ich möchte euch ein paar Trägeröle vorstellen. Also was für verschiedene, vielleicht nicht so bekannte, Öle es gibt, die…